Journal de mvereecken, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
2193 kcal Gras: 56,34g | Prot: 154,97g | Glu: 269,84g.   Petit Déjeuner: Jordans Honey Baked Granola, Fage Total 0%, Fruitsalade. Déjeuner: Groentemix, Gebakken Aardappelen, Witlof, Delicieux Orloffgebraad. Dîner: Aoste Kipfilet, Bruine Boterham, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Vitalinea Yoghurt Kers, Ananas, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. plus...
3387 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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