Journal de ksanka_z, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1236 kcal Gras: 53,41g | Prot: 88,46g | Glu: 104,85g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Милково Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Déjeuner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Dîner: Блины на Молоке, Куриные Отбивные. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ostrovit WPC80.Eu. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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