Journal de scerbo_is_my_idol, 12 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2012
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2012:
669 kcal Gras: 19,57g | Prot: 21,48g | Glu: 103,27g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Peanut Butter, Challah Egg Bread, Organic Fortified Soy Beverage, Quick Oats. Dîner: Vegetable Patty. plus...
2102 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Patinage - 16/kph - 1 heure et 40 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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