Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1908 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 124,56g | Glu: 195,84g.
Petit Déjeuner: Melkunie Halfvolle Melk met Calcium, Brinta Brinta. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bolletje Donker Volkoren Beschuit, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Dîner: Bami, Foe Yong Hai. Snacks/Autre: Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil), AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Rode Paprika. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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