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Chessire
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29 nov. 18
Journal de Chessire, 29 nov. 18
Profil de Chessire
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I am still better off than I was. I’m very disappointed in myself. It seems like every time I hit 190 my brain gets amnesia or I’m afraid of going any further and I gained 10 pounds back. Staying in control of myself it’s so hard. I will pick up my big girl panties and move forward.
90,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,6 kg
.
Reste à parcourir:
13,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2018:
524 kcal
Gras: 25,50g | Prot: 60,25g | Glu: 9,74g.
Petit Déjeuner:
Smith's Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Egg.
Déjeuner:
Egg, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Salmon, Spinach, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Do you pay attention to the foods you eat when successful?
29 nov. 18 par le membre:
rosio19
Those are the same foods and quantities one needs to eat when on a break/maintenance In order to maintain and not gain weight
29 nov. 18 par le membre:
rosio19
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Historique de poids de Chessire
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