Journal de dollbaby4567, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1591 kcal Gras: 116,14g | Prot: 87,88g | Glu: 103,54g.   Petit Déjeuner: SlimFast Keto Shake-Vanilla cake batter, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk (wegmans), Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Coffee. Déjeuner: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Field Trip pork rinds-Island BBQ, Thin Slim Foods Plain Bread, Chicken or Turkey Salad. Dîner: Meatless Spaghetti Sauce, Thin Slim Foods Impastable Low Carb Pasta, Mama Lucia Italian Style Dinner Size Meatballs. Snacks/Autre: Cloud cake-Pumpkin spice, SlimFast Keto fat bomb (SlimFast), Blackberries, Norpaco pepper delights w prosciuto & provolone. plus...
2533 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice job! :)  
29 nov. 18 par le membre: LPBeachBaby
Thank you @LPBeachBaby  
29 nov. 18 par le membre: dollbaby4567

     
 

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