Journal de ecmdv, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1339 kcal Gras: 80,03g | Prot: 101,92g | Glu: 51,67g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Camponesa Creme de Leite, Ovo, Bauducco Torrada Tradicional. Déjeuner: Coco, Frimesa Queijo Cheddar, Pêssegos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Snacks/Autre: Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Whey Protein, Soro de Leite. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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