Journal de ahu_dlm, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1727 kcal Gras: 82,92g | Prot: 62,04g | Glu: 190,96g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. Dîner: Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Autre: Bim Patito Sade Patates Cipsi, Simbat Antep Fıstığı, Ülker Çokonat. plus...
1452 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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