Journal de akitsueee, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1220 kcal Gras: 60,33g | Prot: 62,02g | Glu: 114,67g.   Petit Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 花生糖, 蘇打餅乾. Déjeuner: 檸檬汁, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 雞蛋(整個), 烤馬鈴薯, 西冷牛排(0.3厘米脂肪). Dîner: 香瓜, 地瓜球, 總統牌 無鹽奶油, 玉米粒(冷凍), 總統牌 起司片, 雞蛋餅. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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