Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3449 kcal
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Gras: 90,48g | Prot: 225,92g | Glu: 247,56g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Déjeuner: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Anatra Arrosto (senza Pelle), Carote, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Dîner: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Coscia di Pollo, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Birra. Snacks/Autre: Birra, Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 19 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures et 34 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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