Journal de ChriKuh, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
94 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1683 kcal Gras: 48,57g | Prot: 45,59g | Glu: 258,17g.   Petit Déjeuner: Aldi Old English Orange, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Wasa Knäckebrot Mjölk. Déjeuner: Aldi Klarer Gurkensalat, Combino Spaghetti (Gekocht), Pesto. Snacks/Autre: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Cadbury Curly Wurly, Storck Riesen. plus...
2305 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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