Journal de gaweł_po_40, 30 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018

99 kg Perdu jusqu'à présent: 66,7 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:

2135 kcal

Gras: 101,03g | Prot: 73,90g | Glu: 229,51g. Petit Déjeuner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Kresto Siemię Lniane, Go EKO Go EKO Płatki Owsiane Zwykłe, Krasnystaw Kefir. Déjeuner: Melvit Kasza Pęczak, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Oliwa, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, Biedronka Pieczarki, Szalotki, Tesco Łopatka Wołowa. Snacks/Autre: Solidarność Familijne Ciasteczka Maślane, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Razowy Żytni, Kawa z Mlekiem. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

👍🐱

30 nov. 18 par le membre: K1C1A


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