Journal de abuelsououd, 30 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018

130 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg. Reste à parcourir: 65 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:

2681 kcal

Gras: 105,45g | Prot: 132,37g | Glu: 452,08g. Petit Déjeuner: بونجورنو (كوفى ميكس) قهوة ومبيض, ربع رغيف اسمر كبير, Cheese Cottage Cheese. Déjeuner: كشرى اصفر (ارز وعدس). Snacks/Autre: Fried Potatos Fried Potatoes, متبل باذنجان, بيضة مسلوقة, كوكتيل أو مزيج الفواكه, بذور اليقطين المجففة, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), البرتقال. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine