Journal de Strizy, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1253 kcal Gras: 41,32g | Prot: 71,99g | Glu: 161,32g.   Déjeuner: Gyros, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Zuckerschoten , Aldi Zanderfilet. Dîner: Endiviensalat, Biskuitrolle, Edeka Zuckerschoten , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Weihnachtsplätzchen, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Ritter Sport Mini Karamell. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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