Journal de Serena van Beusekom, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1648 kcal Gras: 73,45g | Prot: 79,95g | Glu: 172,33g.   Petit Déjeuner: Hennepzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Melk (Vol), Masarang Palmsuiker. Déjeuner: Melk (Vol), Jumbo Ontbijtspek, AH Olijfolie Traditioneel, AH Boerenkool, Ei. Dîner: Penotti Pastachoca, De Zeeuwse Boerin Keukenstroop, AH Ontbijtspek, Millers Pannenkoeken. Snacks/Autre: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Mennel Kwark. plus...
2007 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Serena van Beusekom


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.