Journal de boomertjuh_9898, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1153 kcal Gras: 36,55g | Prot: 59,33g | Glu: 139,81g.   Petit Déjeuner: Champignons, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Rode Paprika, Ei. Déjeuner: Chiazaad, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Jumbo Skyr. Dîner: Planet Deli Plain Fol­Ded Flat­Bread, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Snacks/Autre: AH Spelt Kruidnoten. plus...
2270 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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