Journal de whocares2017, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1826 kcal Gras: 65,06g | Prot: 128,89g | Glu: 189,63g.   Petit Déjeuner: Great Value Whole Grain Quick Oats, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Egg White. Déjeuner: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Dîner: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Autre: Extend Chocolate Delight Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). plus...
2127 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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