Journal de peterhesd, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
865 kcal Gras: 24,30g | Prot: 54,82g | Glu: 110,70g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Lindenhof Gouda, Italiamo Coppa Di Parma, Rama Rama, Kosakenbrot, Grafschafter Weizen Toast Twins. Déjeuner: Preiselbeeren, Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Purland Sauerbraten Vom Rind, Maggi Soße zu Sauerbraten. Dîner: Haferflockenkeks, Dattel. Snacks/Autre: Kräutertee, Leitungswasser. plus...
2958 kcal Exercice: Debout - 40 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Ménage - 35 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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