Journal de mari.rojasri, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1914 kcal Gras: 77,62g | Prot: 91,14g | Glu: 221,65g.   Petit Déjeuner: Proteina de Soya, Nestlé Chandelle Chocolate, Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo. Déjeuner: Manzana Roja, Lider Atún Lomitos en Agua, Pimiento Rojo, Perejil, Pepino (Pelado). Dîner: Lider Queso Chanco Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Cerezas, Frutexsa Almendra Laminada sin Piel, Lider Leche Descremada, Plátano, Té (Infusión), Canela, Fruna Cassatin Milano. Snacks/Autre: Costa Costa Milk & Cookies. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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