Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 89,49g | Prot: 72,28g | Glu: 64,63g.
Petit Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Kraft Creamy Italian Dressing, McDonald's Side Salad, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Great Value Original Ricotta Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 22 minutes, Elliptical - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 33 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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