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87 胸＋肩＋三頭
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2223 kcal
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Gras: 18,07g | Prot: 210,12g | Glu: 306,22g.
Snacks/Autre: 540プロテイン, バナナ, パスタ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 大福, 大福, 540プロテイン, リンゴ, 540プロテイン, 大福. plus...
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3794 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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