Journal de caafje, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
990 kcal Gras: 30,94g | Prot: 60,91g | Glu: 112,62g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Halfvolle Melk, Thee, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen, Amandelen. Déjeuner: Thee, Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood. Snacks/Autre: AH Popcorn Karamel, Halfvolle Melk, Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes, AH Aardbei Ijsjes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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