Journal de Coach MW, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1556 kcal Gras: 68,37g | Prot: 82,22g | Glu: 152,56g.   Petit Déjeuner: Beef Frankfurter, Campbell's Tomato Juice, America's Choice Bacon Thick Sliced. Déjeuner: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Dîner: Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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