Journal de Keddie, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
3038 kcal Gras: 127,00g | Prot: 126,46g | Glu: 358,36g.   Petit Déjeuner: YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Dîner: Bread Stuffing, Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Costco Rotisserie Chicken, Ole 10" Flour Tortillas. Snacks/Autre: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Southern Grove Sweet & Salty Trail Mix, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. plus...
2705 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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