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體脂40.4 M-3.8 F-25.1
體脂⬇️體重⬆️
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 112,36g | Prot: 124,42g | Glu: 197,17g.
Petit Déjeuner: 烤雞, 義美低脂鮮乳, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, Costco 蜂蜜雜糧貝果, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦. Déjeuner: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 明太子海陸雙星堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). plus...
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2141 kcal
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Exercice:
快走（5公里） - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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