Journal de denisns, 01 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
2313 kcal Gras: 72,21g | Prot: 107,67g | Glu: 311,72g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Говядина Тушеная, Батон Нарезной, Хохланд Сыр Плавленный, Сахар. Déjeuner: Батон Нарезной, Проспект Хлеб Спортивный, Колбаса Докторская, Блины Тонкие. Dîner: Легион Печенье Ленинградское, Проспект Хлеб Спортивный, Запеченный или Жареный Тунец, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Мармелад, Лукум. Snacks/Autre: Шоколад, Яблоко, Яблоко. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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