Journal de HydeKoji, 13 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2012
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2012:
782 kcal Gras: 17,94g | Prot: 36,43g | Glu: 123,57g.   Petit Déjeuner: トマト, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ(シュレッド), レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Déjeuner: オールフリー, せんべい, カップヌードルライト. Dîner: キムチ, ユッケジャンクッパ, マカロニ. Snacks/Autre: コーラ ゼロ. plus...
2129 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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