Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 133,13g | Glu: 259,00g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Kroger Plain Cake Donuts. Dîner: American Value Green Beans (Canned), Kellogg's Corn Flakes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, No Name Tomato Sauce. Snacks/Autre: Meijer Chocolate peanut butter nutrition bar (Zone Perfect), BSN Endorush - Green Apple, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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