Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 107,97g | Glu: 186,05g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Чай, Дэмка Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Déjeuner: Кофе с Молоком, Кофе, Славянка Золотой Степ (19г), Куриная Грудка Отварная, Славянка Золотой Степ (19г), Кисель, Ашан Булочка Кайзерка. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Сельдь Соленая, Салат Оливье. plus...
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3365 kcal
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Exercice:
Body Balance - 50 minutes, Body Pump - 55 minutes, crossramp - 28 minutes, беговая дорожка 6х6 - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de asteriskvera
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