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Pesagem ao acordar, 18 horas em jejum. BF: 19.9%, M: 39.7%
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2652 kcal
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Gras: 84,99g | Prot: 254,97g | Glu: 226,86g.
Petit Déjeuner: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canela, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Água, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Déjeuner: Pratigel Brócolis Congelado, Beterrabas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro), Músculo Bovino sem Gordura Cozido. Snacks/Autre: McDonald's Batata Rústica, The Fifties Onion Burguer. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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