Journal de andreigolemsky, 01 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
3428 kcal Gras: 142,91g | Prot: 139,71g | Glu: 268,86g.   Petit Déjeuner: Pão de Forma, Queensberry Geléia de Laranja, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Açúcar, Leite (Leite Integral), Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Ovo de Codorna, Costa Sul Kani Kama, Brócolis Cozido, Pão de Açúcar Torta de Palmito, Picanha, Paella de Frutos do Mar, Sadia Salaminho. Dîner: Frimesa Linguiça de Pernil, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sal, Ovo Cozido, Cerveja Normal. Snacks/Autre: Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Nestlé Kit Kat, Marilan Biscoito Amanteigado. plus...
3250 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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