Journal de NikaGrinn, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1710 kcal Gras: 68,25g | Prot: 109,43g | Glu: 229,63g.   Petit Déjeuner: EPICA Йогурт Crispy, Льняные Семена, Bionova Протеиновая Овсяная Каша Клубника/Черника. Déjeuner: Мёд, Славянские Традиции Творог 4%, Перепелиное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dîner: Растительное Масло, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни Классический , Корона Хлеб «Зерновой» Диетический, Чумак Томатная Паста, Сваля Сыр "Сваля" 45%. Snacks/Autre: Огурец (без Кожуры), Корона Хлеб «Зерновой» Диетический. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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