Journal de kostina.olia, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1811 kcal Gras: 48,55g | Prot: 152,91g | Glu: 188,73g.   Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Dîner: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Изюм Темный, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко Голден. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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