Journal de Fat Mike's, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
158,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 46,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
2106 kcal Gras: 73,62g | Prot: 97,86g | Glu: 271,13g.   Petit Déjeuner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Tropical, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Déjeuner: Crème Caramel, Thick Chocolate Milk Shake , Steamed or Boiled Clams, Appletiser Grapetiser, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Creamed Spinach, Chicken Thigh, Chicken Breast, Baked or Grilled Shrimp. Dîner: Woolworths Mango Orange 100% Fruit Juice Blend, Nectarines . plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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