Journal de w.tonnema, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
2730 kcal Gras: 107,51g | Prot: 86,49g | Glu: 347,60g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Peren, AH Filet Americain, Maaslander 30+ Kaas, Bolletje Wit. Déjeuner: Jumbo Hagelslag Puur, Banaan, Jumbo Sultana Rozijnen, Lidl Magere Yoghurt, Crownfield Havermout. Dîner: Unox Gelderse Rookworst, AH Boerenkool, Hutspot. Snacks/Autre: Molenland Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Appeltaart, Calvé Pindakaas (15g), Bolletje Volkoren Beschuit, AH Filet Americain, Lidl Witte Bollen. plus...
2447 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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