|
Два дня вела себя плохо) не считала калории и не следила за ПП, но спасибки вес меня не наказал)) сегодня обещаю буду хорошей девочкой 😍😊😄
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 29,23g | Prot: 48,69g | Glu: 139,24g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Омлет с Молоком. Déjeuner: Ашан Гранат, Сыр Фета, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные. Dîner: Троекурово Тефтели Куриные, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Обычное Пиво. Snacks/Autre: Мандарины, Ашан Гранат, Doppel Herz Омега-3. plus...
|
|
1613 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|