Journal de lelukirja, 02 déc. 18

Olin jo varma että nyt tullut nousua mutta ei! Viikonlopun mässäilyiden jälkeen hyvä ja ihana jatkaa arkiruokaa❤️
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1795 kcal Gras: 60,79g | Prot: 97,31g | Glu: 212,71g.   Petit Déjeuner: HK Kalkkunaleike, Kotimaista Skyr Vanilja. Déjeuner: Subway Kalkkuna. Dîner: Felix Välimeren Yrtit Salaattikastike, Kaali, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Tomaatit, Pirkka Luomu Babypinaatti, Perunamuusi, Lihamureke. Snacks/Autre: Perunalastut (Suolatut), Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Klementiinit, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka. plus...
2190 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de lelukirja


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.