Journal de krisstinajillie, 02 déc. 18

Купили весы,значит мотивация и пинок под зад имеется
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1670 kcal Gras: 79,23g | Prot: 105,47g | Glu: 150,44g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Экстра Каша Овсяная, Киви, Творог 5%. Déjeuner: Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Творог 5%, Рассольник. Dîner: Баранина, Творог 5%. Snacks/Autre: Финик, Миндаль, Зеленое Яблоко, Мандарины, Миндаль, Фисташки, Миндаль. plus...
2557 kcal Exercice: Tapis de Course - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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