Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2010
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 74,90g | Glu: 165,41g.
Petit Déjeuner: organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Déjeuner: Peeled Baby-cut Carrots, Grape Tomatoes, green grapes, banana. Dîner: avocado, rotisserie chicken, Orange Sauce Glaze with Ginger, Whole Grain Breaded White Meat Chicken Nugget Shaped Patties, slice of tomato, organic caesar dressing, organic baby greens . Snacks/Autre: grape tomatoes, celsius. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Shopping - 2 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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