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84,0
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 47,58g | Glu: 170,61g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Déjeuner: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dîner: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мандарины. Snacks/Autre: Мёд, Зеленый Чай, Ферма Йогурт Злаки . plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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