Journal de TiGar087, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
2074 kcal Gras: 67,93g | Prot: 132,86g | Glu: 212,12g.   Petit Déjeuner: Banaan, Boni Gerookte Forelfilets, Boni Smeerkaas Light, Boni Veggie Martino, Bruine Boterham. Déjeuner: Delhaize Gebakken Jonge Wortelen met Kruiden, Witlof, Aldi Jagersaus, Jack's Farm Kalkoenrollade, Gebakken Aardappelen, Carpaccio. Dîner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Zalm, Delhaize Risotto met Champignons. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Appel, Mandarijn. plus...
2948 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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