Journal de polina.dan, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1266 kcal Gras: 51,11g | Prot: 80,01g | Glu: 122,74g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром. Déjeuner: Винегрет без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет без Масла. Snacks/Autre: Винегрет без Масла, Ламбер Сыр Сливочный, Морковь, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Ламбер Сыр Сливочный, Апельсин. plus...
1566 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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