Journal de w123qp, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
2533 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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