Journal de birjoco, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1572 kcal Gras: 116,05g | Prot: 92,31g | Glu: 23,11g.   Petit Déjeuner: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Ananas in Ananassaft, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Paprika, Ja! Mozzarella, Hofburger Gouda Gerieben, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Cucina Tomatenmark, Ei. Déjeuner: Salz, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Dîner: Edeka Ananas in Ananassaft, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Paprika, Ja! Mozzarella, Hofburger Gouda Gerieben, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Cucina Tomatenmark, Ei. Snacks/Autre: Brombeeren, Weißwein, Alnatura Schlagsahne. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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