Journal de Helenikor, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1306 kcal Gras: 28,32g | Prot: 65,39g | Glu: 208,96g.   Petit Déjeuner: Мистраль Гречка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Dîner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. plus...
1408 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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