Journal de MarcoHL, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
3326 kcal Gras: 57,72g | Prot: 258,81g | Glu: 436,56g.   Petit Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Rahm-Spinat, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Déjeuner: Äpfel. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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