Bin mächtig stolz auf mich. Trotz das ich nicht mehr alle Lebensmittel getrackt habe und auch wieder mehr gegessen habe, ist mein Gewicht seit September gleich geblieben, sogar 200g weniger. Das hätte ich nach jahrelangen Diäten nie erwartet. Letztendlich gelingt es mir,weil ich meine Ernährung umgestellt habe und nicht mehr hungere. Möchte anderen Mut machen, dass mit einer bewussten Ernährung alles möglich ist, auch mal über die Stränge zu schlagen. 2012 war mein Höchstgewicht 110kg, jetzt 60kg. Ich hab ein ganz neues Körpergefühl und bin viel aktiver. Ihr schafft das auch!
03 déc. 18 par le membre:
Hasi45