Journal de Raph75, 03 déc. 18

Objectif de la semaine passer sous la barre des 65kg
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
644 kcal Gras: 14,17g | Prot: 48,89g | Glu: 75,98g.   Petit Déjeuner: Ethnoscience Mulberries, Celnat Flocons de Grand Epeautre , Fromage Blanc, Café. Déjeuner: Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit), Picard Julienne de Légumes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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