|
dinsdag woensdag en donderdag gaat het prima en zak ik weer een beetje , maar dan gaat het altijd weer mis en is het hek weer van de dam pffffff . baal der zo van ,....
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
621 kcal
|
Gras: 18,33g | Prot: 34,14g | Glu: 79,04g.
Petit Déjeuner: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Koffie. Déjeuner: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie. Dîner: AH Aardappelpuree, AH Runder Gehaktballen, Sperziebonen. Snacks/Autre: Groene Thee, Leidingwater, Koffie. plus...
|
|
2303 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|