Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 58,50g | Prot: 156,13g | Glu: 241,00g.
Petit Déjeuner: Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced with Peanuts, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: American Value Green Beans (Canned), Kellogg's Corn Flakes, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey. plus...
|
|
2208 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|